Je eigen personal trainer op je iPod

OMT werd in januari compleet vernederd door MacWereld. De Nike + iPod sport kit drukte ons keihard op de feiten. En dat gebeurt ons geen tweede keer, daarom pakken we het met behulp van MensHealth.com anders aan.

MensHealth.com heeft namelijk 4 filmpjes online gezet om op je iPod of iPhone te zetten. In de filmpjes worden vier workouts behandeld. Een virtuele man in korte broek legt je uit welke oefeningen je moet doen en hoe vaak.

OMT raadt aan om de eerste drie oefeningen maar gewoon over te slaan en meteen te beginnen met ‘The Ultimate Strength-Boosting Workout’. In 2009 wint OMT!

Download de workouts:
The At-Home Muscle Plan
The Marine Corps Workout
Pack On Muscle Like a Pro
The Ultimate Strength-Boosting Workout

Reageer op artikel:
Je eigen personal trainer op je iPod
Sluiten