Categorieën
Hardlopen!
Jpunt op 27 juli 2005 #
zow, ik ben net terug van bijna een uur rennen door weer en wind :D
Muziekje aan en gewoon de regen ingestapt... Eerst een saai stuk rechtuit (ijselmeerdijk) gegaan, maar na een tijdje maar omgekeerd en het veld in geschoten. Gedurende de hele trip regende het flink en na de eerste paar meter door hoog gras en blubber dreef ik al in m'n schoenen. maar wat is dat lekker zeg! Vervolgens op een lekker tempo m'n normale rondje stad erachteraan gedaan en kompleet verzopen thuis gekomen. Af en toe voelde ik me geroepen om te versnellen (je route zal maar door de toeristische haven van enkhuizen lopen en nagekeken worden door iedere duitser die je tegen komt...) en af en toe kreeg ik wat last van m'n benen, maar uiteindelijk gewoon continu gelopen. Lekker!
Nu lig ik op de bank met een bak warme koffie lekker bij te komen... en vraag me af, zijn er hier meer hardlopers? Nemen jullie ook je ipod mee op pad? Wat is jullie favoriete muziek hierbij?
Zelf heb ik een car-kit besteld, waar het volgende tasje bij zat:
die ik om m'n arm bind, ipod photo + sok erin en onder m'n long-sleeve, koptelefoon op:
en gaaaan :D ik wil ooit nog wel een shuffle hiervoor, maar dat gaat er -financieel- voorlopig nog even niet inzitten..
Gr.J.
iMud op 27 juli 2005 #
Ik heb een shuffle en die is perfect bij het hardlopen. Stop hem in je broekzak en je merkt er bijna niks van.
Ik loop een half uur meestal. En muziek die ik normaal niet zou luisteren is bij het hardlopen ineens erg goed, hangt vooral van het ritme af natuurlijk. Laatst kreeg ik ineens Woo-Hoo van de 5,6,7,8's te horen (uit Kill Bill), daar ging ik wel harder van 
Jpunt op 27 juli 2005 #
hey, dat nummer heb ik ook nog ergens
Moby, ChemicalBrothers, Metallica, dredg, Guns N' Roses (vooral de live versie van knockin on heavens door) zijn ook wel aanraders trouwens
wat ik nu doe trouwens, om mijn playlist zo goed mogelijk te maken:
- wat genre's in een normale playlist (voor mij rock, relax, metal, metalcore, overig en soundtrack)
- sorteer op nummer en zet shuffle aan (in itunes dus)
- ipod niet op shuffle
- tijdens het hardlopen is doorzappen niet zo'n probleem, dus dat doe je gewoon als je een wat minder lekker 'hardloopnummer' tegen komt.
- thuis -eenmaal bijgekomen- bekijk je die lijst en vooral de colom "laatst afgespeeld" Hier zie ik dan een rijtje nummers met de tijd en datum dat ik net gelopen heb (zie je gelijk hoelang je bezig bent geweest) en de open plekken daartussen heb ik geskipt, dus die verwijder ik meteen. Uiteindelijk krijg ik dus een steeds betere afspeellijst
ik heb trouwens een hekel aan sportscholen enzo. buiten heb ik juist het gevoel dat ik na een tijdje "in the zone" kom en gewoon door ga. Niks aan m'n kop (behalve de muziek) en voor je het weet sta je helemaal afgebeuld voor de deur Dat krijg ik in de sportschool niet voor elkaar.
iMud op 27 juli 2005 #
Buiten is veel beter idd. En op sportscholen lopen altijd sportschooltypes en die wil je niet tegenkomen. Ja ik moet even een optimale playlist samenstellen van 1Gig. Thuis luister ik meestal Jazz/Blues/Soul-achtige dingen, maar die zijn totaal ongeschikt voor hardlopen. Ik heb nog wel wat oude house, en Guns 'n' Roses zou idd ook wel eens kunnen werken. Proberen volgende keer.
klaus op 27 juli 2005 #
Ik loop enkel in het tussenseizoen, als voorbereiding op het nieuwe voetbalseizoen (niet op ultra-hoog niveau hoor, wees gerust, dat laat ik aan m'n schoonbroer) Dan gaat m'n shuffle mee, eerst hing die rond m'n nek, maar werd te vochtig door het vele zweten. Dan maar zo'n sportarmband gaan halen, en dat gaat prima. Verder is het idd zo dat die muziek enerzijds je ritme wat gaat bepalen, en anderzijds leidt het je gedachten af van het lopen zelf, zodat je minder pijn voelt in uw benen, etc. En echt afzien is toch super!? Nadien heb je zo'n rush precies, adrenaline alom. Drijf mezelf soms zo ver dat overgeven er zit aan te komen. Trouwens, onlangs was er een reportage op tv van een diepteduiker. Om te trainen blies hij al z'n lucht uit z'n longen, en ging dan gaan sprinten! Viel natuurlijk flauw halverwege, wat had je verwacht. Maar 3 min later zat hij alweer te trainen in de fitness. Gaat me wel een beetje te ver..
Jpunt op 27 juli 2005 #
ja, afzien is echt geweldig :D lekker beulen en die buien van net maakte het eigelijk alleen maar leuker 
rustiger aan doen en langer lopen heeft ook wel wat ja, maar dat wordt wel een beetje saai vind ik.
ik heb net een nieuwe (iets selectievere) playlist gemaakt... kan ik die hier evt showen op de een of andere manier? Kunnen we die van elkaar misschien inkijken lijkt me opzich wel cool
macmickey2 op 27 juli 2005 #
ops: Oei, dit doet me eraan herrineren dat ik de 4 mijl van Groningen weer moet lopen. Heb nog geen meter gelopen (wedstrijd is zondag 9 oktober a.s). Vorig jaar ook niet getraind. Tijd: 35 min nog wat. Jaar daarvoor wel getraind (12 weken) tijd: 31 min nog wat. Dus zal ik trainen of niet? Heb geen iPod dus zal zelluf onderweg moeten zingen. Da's pas goed voor je conditie!! En voor het zingen met de band.... :P
Jpunt op 27 juli 2005 #
ik zou zeggen.. train maar gewoon wel (een beetje)
scheelt je een hoop gedoe met blessures enzo.
en ik gebruik m'n ipod ook pas sinds een week of twee, dus ik kan je vertellen dat het zonder ook wel te doen is. alleen wat rare reacties van die duitsers als ik voorbij kom 
ghehe, maar weet iemand toevallig hoe ik (en jullie?) een playlist kan showen?
Chartreuse op 27 juli 2005 #
Ik fiets met de iPod, maar wil straks als ik een bos bij de hand heb ook lekker gaan hardlopen*. Lijkt me heerlijk om nog eerder die runner's high te krijgen waar je op de fiets toch iets langer op moet wachten. Tegen die tijd kom ik jullie lastigvallen met vragen over hoe nu het beste met lopen te beginnen... *[size=9:0f9e541c78]nooit gedacht dat nog eens te zullen zeggen, de wonderen zijn de wereld nog niet uit[/size:0f9e541c78]
macmickey2 op 27 juli 2005 #
let op dat je je benen om de beurt naar voren en naar achter doet... da's toch het belangrijkste....
Jpunt op 03 augustus 2005 #
zo mensen, nieuwe vorderingen voor mij in hardloopland :D sinds een tijdje heb ik een camelbak tot mijn beschikking (aanbieding van de lidl van vorige week, wel een nep-ding dus, maar het werkt) en ondertussen heb ik die al een paar keer gebruikt om de wat langere stukken aan te pakken! Vandaag was het de derde keer dat ik met m'n water en muziek op m'n rug een wat normaal tempo inzette en door ging tot ik kapot was. Even rekken en strekken, wat water... .en weer door gaan :D Hier ben ik dan bijna twee uur mee bezig trouwens. Wat mij vandaag opviel is dat ik uiteindelijk niet eens zo veel last meer had van m'n conditie, maar de kracht simpelweg m'n benen had verlaten. Wat was ik blij dat ik onder de douche kon staan en daarna op de bank kon liggen. ik ben trouwens wel benieuwd hoever ik nu gerend heb... is er ergens een of andere slim programma/website waarmee je een route op kan geven en daar de afstand van krijgt? (of iemand in de regio enkhuizen/andijk/bovenkarspel die goed kan schatten :P) al met al is dit heerlijk om af te wisselen met m'n "normale" routes!
Usain op 11 december 2010 #
Zijn er nog mensen die fanatiek hardlopen.
Ik wel 4x per week zo'n anderhalf tot 2 uur.
macstremist op 11 december 2010 #
Bump van het jaar 
Ik zou wel graag willen hardlopen, want het is makkelijk en toegankelijk om aan je conditie te werken. Ik heb echter reuma in mijn voet, dus na een tijdje kan je me wegslepen
Aanstaande dinsdag ga ik onder het mes om de rotzooi daar in te perken, over 3 maanden weer hardlopen 
in het nieuwe jaar.
Niiiiiickk op 11 december 2010 #
Als je in in het echt ook zo irritant bent dat mensen je spontaan met een mes achterna gaan zitten, is het inderdaad wel mooi meegenomen dat je kunt hardlopen.
OT: Ik ben een sprinter. Lange afstanden gaan ook, maar sprinten is mijn ding.
macstremist op 11 december 2010 #
Autsch! Niet liev! Ik ben ook een sprinter, komt zeer van pas als de stoptrein weer eens niet rijdt
Usain op 11 december 2010 #
ik doe beiden sprinten en lange afstand.
maar sprinten vind ik een grotere kick hebben vooral 200m.
Niiiiiickk op 11 december 2010 #
Haha, inderdaad. Op school doen wij in september altijd de Coopertest tijdens sport. Ik heb van nature al een goede conditie, zoveel oefen ik daar niet op. Heeft waarschijnlijk ook wel te maken met mijn longinhoud. Ik heb 8 jaar competitie gezwommen...
Alvast succes met de operatie!
Advertentie
Over dit topic
Gestart op 27 juli 2005 door Jpunt
Laatste reactie door Brombeer